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바른 자세 유지도 운동이라죠?

 다신다이어터

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모델 한혜진 씨가 했던 말이 ㄱ나네요...
소파에 앉아 있을 때 허벅지 붙이고,
서 있을 때 배에 힘 주고 허리와 어깨를 피는 습관을 기르기만 해도 살이 빠진다는데~
저에게 소파는 눕는 자리라서 잘 지켜지지가 않네요ㅋㅋ
특히 주말에는 더욱!

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