다이어트

일상생활의 운동

예전에 살뺄 때 최대한 가까운데갈때 버스를 타지 않고 걸어 다녔어요. 집에올때는 엘레베이터 말고 계단을 이요했어요 ㅎㅎ 당연히 음식조절 하면서요 저에게는 도움이 많이 됬어요~~>< 지금도 예전처럼 계속하고 있고!!

이전글 돼지감자의 놀라운 효능!!

다음글 정체기 관련

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top