다이어트

저탄고지로 4킬로 뺏다가 한달 유지후 다시 빼기시작합니다

84킬로에서 80까지 찍었다가 한달 쉬었다가 몸무게를 재니 81키로가 나오더군요 어제 시작했는데 하루만에 1키로 빠졌어요 아마 수분이랑 글리코겐이겠지만요

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