멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
4키로 감량후 문제가 생겼어요
- 삼십을향해
- 2021.04.01 12:15 | 조회수 350 | 좋아요 0
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4키로 감량후 문제가 생겼어요
수분차이일수도 있고 음식의 나트륨 탓일수도 있어요. 숫자에 일희일비하시면 스트레스로 행복도가 떨어지고 우울해질수 있으니 식단과 생활패턴도 잘 고려하시길 바랍니다.
저도그랬는데 3주간 몸무게가안빠지고 근육량늘고 체지방줄고 반복하더니 3주후에 다시빠지기 시작했어요
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