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4월 4일자 체지방률 27.8퍼

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4월 4일 오늘자 체지방률 27.8퍼
체지방률이 26~28퍼, 체중은 54kg 대에서 맴도는 중...ㅜㅜ
목표는 체지방률 18퍼, 체중은 46kg 미만@!!
6월중순까지 꼭!!! ㅠㅠ
내가 바디프로필을? 진짜 찍을 수 있을까? 순간순간 두렵지만
꾸준히 열심히 하다보면 내가 원하는 몸이 나와줄 것을 믿는다

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