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04월 05일 (음식 1229kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1229/ 1896

0/ 316

성공
(351)

점심식사 : 557kcal (45.32%)
쌀밥 310kcal
총각김치 11kcal
[동원] 양반김 올리브유김 90kcal
호박된장찌개 146kcal

오후 간식 : 50kcal (4.07%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 622kcal (50.61%)
[지코바] 양념치킨 450kcal
떡국 172kcal

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