3.31일부터 간혈적 단식 23:1 로 하고 있어요
(제 생활패턴이랑 잘 맞는)
시작 몸무게 62.6에서 시작해서
매일 0.6씩 쭉 쭉 빠지더라고요 4일째까지는
근데 60에서 이제 앞자리 바뀔 때 똑같이 했는데
0.1 빠지고 59.9 되더니 어제는 칼로리 더 낮은 걸로 먹고 30분 걷기까지 했는데 0.2 빠지고 59.7 이에욬ㅋㅋ
갑자기 너무하게 안빠지는 거 같아서 짜증은 나는데
막 예전같앗음 포기포기 이러는데 지금은 더 열받아서
오늘 한시간 걷구 5-600칼로리만 먹었어요
근데도 0.1 빠지면 후 ^^
최소 0.5씩은 빠져주는 게 보여야 진짜 의지 샘솟는데 ㅎㅎ
일주일 최소 4키로 보고 있는데 겨우 3키로 ㅜㅜ
다이어트 식단으로만 지키고 있는데 왜이럴까여