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04월 05일 (음식 1256kcal, 운동 532kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1256/ 1222

532/ 203

성공
(295)

오전 간식 : 265kcal (21.10%)
[공차] 블랙밀크티 265kcal

점심식사 : 748kcal (59.55%)
[한솥도시락] 도련님도시락 748kcal

저녁식사 : 243kcal (19.35%)
[매일유업] 셀렉스 밀크프로틴바 3가지 견과 67kcal
훈제계란 176kcal

운동 : 532kcal
헬스 532kcal

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