감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 시작하고 저처럼 오히려 증량하신 분 계신가요?
- 냥냥잉1025
- 2021.04.08 12:34 | 조회수 245 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 시작하고 저처럼 오히려 증량하신 분 계신가요?
눈바디는 체크해보셨어요??
눈바디는 더 좋아지셨을것 같아요~~
근육량이 늘어서 그러시지않을까요?
저도 기초대사량이 넘 낮아서 요즘 단백질권장량 꽉꽉 채워서 먹고 열운했더니, 디톡스중이라 섭취칼로리는 훨씬줄었는데도 증량됬어요~ 눈바디상으로 문제없어서 근육이 늘었나보다 합니다..ㅎ 장기적으로 봤을땐 훨씬 유리하니까요!^^
냥냥잉1025 엇! 저도 필라테스 해요^^
체중...오늘만 그랬을 수도 있어요~
어제 좀 짜게드셔서 수분량이 많았다던가 피곤하셔서 좀 부었다던가 화장실여부도 있고요..며칠동안 다시 재보세용^^
뱃살은..나도 모르게 소소하게 주전부리했거나 식사시간이 늦어지진 않았는지 체크해보시고요~가장 정직한게 몸이라니 내 몸을 믿고 스트레스받지말고 하자구요^^파이팅!!
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