멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
벌써 일주일차 다이어터.. 약속대처법 알려주세요ㅠㅠ
이전글 일반식
다음글 무슨 운동을 해야할까요
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
저는 월남쌈집 가요 월남쌈이 야채와 고기라서 다이어트 식이거든요 대신 소스 적게 찍고 고기는 100그람 미만으로 드시면 되요 ㅎㅎ
가능한 점심에 약속잡으시고 어쩔수없이 저녁에 가게되면 양만 좀 조절하시고 운동하시는게 좋을거같아요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
