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04월 06일 (음식 1359kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1359/ 1186

302/ 197

실패
(68)

아침식사 : 170kcal (12.51%)
삼각김밥 170kcal

점심식사 : 742kcal (54.60%)
[이디야] ICE 자몽 에이드 124kcal
[스타벅스] 이탈리안 뇨끼 312kcal
[스타벅스] 미트 라자냐 306kcal

오후 간식 : 447kcal (32.89%)
[스타벅스] 바닐라라떼 245kcal
까눌레 81kcal
파운드케익 121kcal

운동 : 302kcal
타바타 운동 240kcal
보통 걷기 62kcal

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