멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 탄수화물 섭취량
이전글 생리후 일주일이 황금기가 맞는건가요?
다음글 다이어트 후에 관리 질문!
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
80-100 사이도 나쁘지 않아요 하지만 추가 감량하실거면 점진적으로 줄여야죵 정체기 오면 90-70 사이로 줄여서 진행하고 또 정체기오면 80-60이렇게 줄여나가셔요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
