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04월 13일 (음식 1247kcal, 운동 302kcal)

맛있는 거 맘껏 먹고싶다요ㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1247/ 1657

302/ 276

성공
(436)

아침식사 : 14kcal (1.12%)
몬스터 에너지 울트라 화이트 14kcal

점심식사 : 453kcal (36.33%)
제육볶음 143kcal
흑미밥 146kcal
돼지고기김치찜 97kcal
숙주나물 6kcal
미역줄기볶음 41kcal
미역국 20kcal

오후 간식 : 165kcal (13.23%)
돌체 블랙 밀크티 165kcal

저녁식사 : 615kcal (49.32%)
플라하반 그래놀라 레드베리 231kcal
플레인 요거트 32kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 칠리맛 152kcal
부추 9kcal
[뚜레쥬르] 모닝빵(10개입) 7kcal
[스타벅스] 아몬드크루아상 184kcal

운동 : 302kcal
계단오르기 걷기 63kcal
산책 걷기 125kcal
서있기 114kcal

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