다이어트

04월 13일 (음식 1217kcal, 운동 271kcal)

다신다이어터

DoOrDie
2021.04.13 22:04 | 조회수 78 | 좋아요 0

음식
운동

1217/ 1145

271/ 191

성공
(8)

아침식사 : 152kcal (12.49%)

[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가	105kcal
호두	32kcal
블루베리 냉동	15kcal

점심식사 : 378kcal (31.06%)

[KFC] 징거버거	378kcal
[KFC] 콜라제로(M)	0kcal

오후 간식 : 244kcal (20.05%)

[길림양행] 군옥수수맛 아몬드

244kcal

저녁식사 : 345kcal (28.35%)

[KFC] 핫크리스피치킨 날개	288kcal
양상추	11kcal
레드 파프리카	4kcal
스리라차소스	10kcal
[매일유업] 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라	32kcal

야식 : 98kcal (8.05%)

[롯데리아] 새우버거

98kcal

운동 : 271kcal

링피트

271kcal

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