저도 지난주에 같은고민으로 고민글 올렸었는데ㅋㅋ저는 10일동안 같은 체중에서 꿈쩍을 안하더라구요 진짜 너무 짜증나서 미칠뻔ㅠㅠ근데 댓글에 치팅 하고 다시 식단과 운동 병행해서 감량되셨다는글 보구 돼지갈비에 술에 국수까지 먹어버리구 푹 쉬고, 다음날부터 원래 하던 루틴대로 운동하니까 조금씩 빠지더라구요. 케바케긴 하지만ㅠㅠ
식단과 운동방법을 바꿔보는것도 방법인거 같아요. 운동을 꾸준히 하셨다면 하루이틀 운동 안해도 감량은 될거에요. 포기하지 마시구,지방과 싸워서 이겨요 우리!:)

배쨜쥬기까 굶어서 빼면 안되요ㅠㅠ

배쨜쥬기까 그러면 지금 하고계신 식단하구 운동에 변화를 줘보세요.운동방법을 바꾸거나 운동시간을 늘리거나 하는 식으루요.화이팅!!