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04월 15일 (음식 1204kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1204/ 1145

302/ 191

성공
(52)

아침식사 : 256kcal (21.26%)
호두 110kcal
블루베리 냉동 15kcal
서울우유 더 진한 플레인 요거트 스위트 131kcal

오전 간식 : 40kcal (3.32%)
[프리코] 스모크드치즈 디스크 40kcal

점심식사 : 746kcal (61.96%)
쌀밥 193kcal
당근계란말이 241kcal
황태양념구이 49kcal
배추김치 9kcal
파김치 19kcal
오이소박이 18kcal
순두부찌개 217kcal

저녁식사 : 162kcal (13.46%)
하림 닭가슴살 훈제 105kcal
양상추 10kcal
[매일유업] 상하치즈 미니 베이컨체다 37kcal
스리라차소스 10kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal

운동 : 302kcal

피트니스 복싱은 칼로리 반타작으로 계산

[닌텐도] 피트니스 복싱 302kcal

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