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간식끊기도전...

 다신다이어터

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두달동안 57키로에서 안내려가고있는데 간식끊는게 너무 어렵다 .....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ폭식은 고쳤는데 가끔씩 배부르게 먹는게 안고쳐진다 1키로 내려갔다 싶으면 포만감있게 먹어버리고 다시 57원상복귀....이제 배고플때만 먹고 배부르면 내려놓는 습관 제대로 길러야겠다(라고 말한지 몇달이지만..) 천천히 뛴다고 생각하고 다시도전

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