다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

잘 빠지고 있는걸까요

다신다이어터

55키로만만들쟈
2021.04.23 07:43 | 조회수 357 | 좋아요 3

목표는 약 3키로 남았는데 살 빠지는 속도가 먹는 양에 비해 좀 느린거 같아요 ㅠㅠㅠ어떤 날은 별로 먹지도 않았는데 몸무게가 늘어있고...그럴때마다 다들 마인드컨트롤 어떻게 하세요? 저는 진짜 당장 포기하고 싶다는 생각만 하다가 제가 입고싶은 옷 보고 참아요...

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댓글 (14)

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Clrclr2
|04.28 12:03

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헐 부러워요! 저는 너무 잘하시는걸요!

serenie15
|04.27 11:51

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엄청 잘빠지고 계신거죠 !!

55키로만만들쟈
|04.26 14:56

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제가 맛없는건 많이 못먹어서(다이어트식) 그래서인지 먹는양이 좀 작아지더라구요...

도도피디
|04.26 09:24

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대단하시네요~어떻게 이렇게 적응 칼로리를 드시죠?

55키로만만들쟈
|04.24 03:41

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제가 집에 먹을거 없으면 아예 안먹고 먹을거 많으면 다 먹거든욯ㅎㅎ

ydMoNSteR
|04.24 00:32

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대단하세요;;

ydMoNSteR
|04.24 00:31

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진짜 칼로리 적게 드시네요;;;;

55키로만만들쟈
|04.23 09:54

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박언단 런닝 2시간 뛰었었어용,,,

심심하다아
|04.23 09:51

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.

이광춘
|04.23 09:33

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55키로만만들쟈 근육이 적은 사람들은 운동 하고 나면 근육이 붙어서 몇백그람정도 붙을 수 있다네요 저도 그래서 멘붕 몇번 왔었는데.. 몸무게는 늘어도 라인이 달라지긴 하더라구요 혹시 근력운동이나 맨몸운동만 하셨다면 유산소 해보시는건 어떤가요?

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