다이어트

4.26 월요일

요즘 13시간에서 15시간 공복은 지키는 편인데 조금씩 단식시간을 늘리려구요! 계획은 오후 4시부터 오전 7시까지 총 15시간 정도 매일 공복시간 지키는게 목표입니다..

처음부터 목표를 너무 높게 잡지 않으려구요..😂😂
내일부터 다시 뽜이팅!!

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