다이어트

30일플랭크 완료

다신다이어터

과자중독 1 1
2021.05.02 15:24 | 조회수 3,840 | 좋아요 6

몸무게 감량은 미미하지만 열심히 하고 있어요!
팔꿈치에 굳은살도 생기고;;
한달하면서 4분대 플랭크를 하다니 스스로 감격중입니다.

과자중독님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (44)

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카@zara6283
|05.15 20:45

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응원해요 화이팅^^

마지막다욧터
|05.13 22:14

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4분 플랭크 최고예요.
전 1분도 겨우하는데.. 저도 더 열심히 해야겠어요. 아자아자!

Pennytw421
|05.13 22:07

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와..진짜 대단하세요!!

wow0215
|05.13 20:12

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멋져요!

칸다타
|05.13 18:37

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4분대플랭크라니..너무 대단하셔요..!!
저는 진짜 1분하는데도 온 몸이 부들부들 떨려요ㅠㅠㅋㅋㅋ큐ㅠ

굿바이떡밥빵
|05.13 14:21

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프랭크가 많이 도움이 되나요??

pinu****
|05.13 13:02

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라인이 달라지셨어요!멋져요

영지로제
|05.13 12:27

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우와 멋져요

sueejeong
|05.13 10:21

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저도 플랭크 하면서 코어근육 키웠어요. 덕분에 다른 운동도 쉬워지지요.

목표를이루ja
|05.13 09:56

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1분도못버티겟던데.대단하세요ㅜㅜ

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