산후우울증
- 오빠야오빠야가
- 2021.05.09 22:33 | 조회수 147 | 좋아요 0
산후우울증
저도 7살딸이 엄마는 왜이렇게 뚱뚱해? 한마디에 운동시작했답니다😭 현재 7킬로 감량했지만 딸이 더 빼래요..
식단부터 시작하셔서 같이 힘내봐요~~ 화이팅💪💪
답답하고 뭘 해야 할지 모를때
사람이 뜸한 시간대에 동네 한바퀴 산책 해보세요. 신나는 음악 들으면서~
이어폰 듣고 걸으면 다른 사람 신경도 안쓰이고 다운된 마음이 올라오더라구요♡
맞아요 다이어트 정말 어렵죠 날씬할때도 다이어트한다고 그고생이었는데 살찌고다이어트할라면 더힘들죠 너무 괴롭지만 그래도 해야죠 우리 힘내요!!
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