view-top

운동하쟈ㅠㅠ

 다신다이어터
체지방 25%... 운동하는 사람이 이렇게 나올때까지 뭘 한걸까ㅠㅠ
콜레스테롤도 높아져 조심해야하고... 다시 돌아가쟈!!
근육덩이로!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

400/ 1407

0/ 234

성공
(773)

아침식사 : 250kcal (62.50%)
정직한농부의 정직한 사과즙 64kcal
[달심] 타트체리 36kcal
마이밀 뉴프로틴 150kcal

오후 간식 : 150kcal (37.50%)
[네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 드링크 150kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘의 운동! 저녁 전과 자기전에 했다. 고기를 너무 많이 먹어러 배가 부른 하루 히.. 낼부터 저녁은 클린하게 가즈아!

다음글 아자아자 !! 내일부터 다시 시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동