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05월 13일 (음식 912kcal, 운동 169kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

912/ 887

169/ 148

실패
(4)

점심식사 : 360kcal (39.47%)
토마토 (중간크기) 18kcal
레드 파프리카 8kcal
옐로우 파프리카 7kcal
오이 5kcal
사과 33kcal
[더샐업샐러드] 크래미 샐러드 72kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 12kcal
[삼양] 불닭마요 99kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 106kcal

오후 간식 : 277kcal (30.37%)
카누 마일드 로스트 아메리카노 10kcal
스콘 74kcal
마들렌 95kcal
쿠키 98kcal

저녁식사 : 275kcal (30.15%)
잡곡밥 170kcal
소불고기 81kcal
미역된장국 24kcal

운동 : 169kcal
만보걷기 77kcal
훌라후프 92kcal

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