다이어트

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변비는 어떡하나요??ㅠㅠ

요즘 아무래도 식사량이 줄기도 했고 원래도 변비있었지만 요즘 심하네요 ㅠㅠ
채소도 많이먹고 유산균이랑 프리바이오틱스도 먹어요 ㅠㅠ 차전자피도 꾸준히 먹는데 효과가 보이진 않네요 ㅠㅠ

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