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05월 14일 (음식 1555kcal)

현미가 짱이얌

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1555/ 2125

0/ 354

성공
(216)

아침식사 : 495kcal (31.83%)

7:50

[CJ] 햇반 현미밥 195kcal
계란프라이 89kcal
감자국 85kcal
야채볶음 74kcal
무나물 52kcal

오전 간식 : 5kcal (0.32%)

8:25

아메리카노 5kcal

점심식사 : 516kcal (33.18%)

11:30

애호박볶음 90kcal
북어조림 91kcal
오뚜기 즉석 애호박된장국 60kcal
현미밥 275kcal

저녁식사 : 430kcal (27.65%)

6:10

현미밥 321kcal
시래기된장국 27kcal
상추겉절이 24kcal
청포묵무침 58kcal

야식 : 109kcal (7.01%)

6:30

구운계란 75kcal
블루베리 22kcal
대추방울토마토 12kcal

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