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식단고민입니다.
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극물 있는 건 원래 넣던 건더기들에 닭가슴살이나 오징어 같은 단백질을 더 추가하고 야채 많이 넣고 국물 안 먹고 간은 살짝만 하고 이런 식으로요!
저는 얼마 전에 브리또 먹고 싶어서 계란 지단 만들 때처럼 풀어서 계란 찢어지지 않게 전분가루 아주 살짝만 넣고 큰 원 만든 다음 그 위에 일반 닭가슴살 말고 케이준이나, 칠리맛 그런 거랑 밥, 파프리카, 양파, 깻잎 넣어서 먹었어요
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