다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

베리 종류 식단으로 괜찮은가요?

감량중인 다이어터 입니다.
베리종류를 식단에 추가해보려 하는데요~
베리종류가 다이어트에 도움이 되나요?
그리고 주로 어떤 종류(블루베리,라즈베리 등)로
식단을 구성하는게 좋을까요?

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