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05월 21일 (음식 1234kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1234/ 1935

360/ 323

성공
(738)

아침식사 : 646kcal (52.35%)
바나나 186kcal
요구르트 35kcal
[매일] 요쿠르트 45kcal
[오뚜기] 컵밥 톡톡 김치알밥 355kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 19kcal (1.54%)
[해초미인] 슬림 다시마면 19kcal

오후 간식 : 178kcal (14.42%)
[돌체구스토] 카푸치노 85kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 329kcal (26.66%)
[소와나무] 1987 체다치즈 클래식 50kcal
야채샐러드 148kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 117kcal

야식 : 62kcal (5.02%)
참외 62kcal

운동 : 360kcal
빠르게걷기 360kcal

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