view-top

30일 하루 2L 물마시기 완료

view-사진

비포 사진 입니다. 4월 22일 사진이에요!

애프터 사진이에요! 몸무게는 3키로 정도 빠졌고 만보 매일 걷고 그랬어요. 그리고 음식도 조절하려고 했지만 한달 동안 약속이 3~4번 있어서 입이 터져가지구...ㅋㅋㅋ 더 잘 안빠졌죠 ㅋㅋ
몸바디는 딱히 차이는 안나는데 1달 전 입었던 청바지 단추가 조금은 수월하게 들어가는 정도입니다 ㅋㅋㅋ

20161109 도전리스트 추가

리즈원해님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2달째

다음글 운동시작한지 일주일 됐는데 어떤가요??

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동