다이어트

간단한(?) 아침

샐러드는 100~120g에 맞추고 발사믹올리브소스 약간
삶은고구마. 토마토달걀볶음
여기에 닭가슴살이나 삶은 계란을 곁들이기도 합니다.

이전글 아보카도 계란구이 레시피랑 칼로리 탄단지밸런스~

다음글 간단한 저탄수요리

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top