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05월 31일 (음식 1388kcal, 운동 705kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1388/ 1210

705/ 202

성공
(325)

아침식사 : 509kcal (36.67%)
[샐러딩] 구운 연어 스클램블 샐러드 340kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% 120kcal
[닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스 26kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 20kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal

점심식사 : 659kcal (47.48%)
소고기김밥 250kcal
[김가네] 쫄면 409kcal

오후 간식 : 5kcal (0.36%)
맛있게 배부른 곤약젤리 풋사과 5kcal

저녁식사 : 208kcal (14.99%)
쉐이크베이비 딸기맛 119kcal
계란프라이 89kcal

야식 : 7kcal (0.50%)
초정 탄산수 0kcal
깔라만C 7kcal

운동 : 705kcal
골프 139kcal
싸이클 실내자전거 530kcal
반신욕 36kcal

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