view-top

4월,5월의 기록

view-사진

4월부터 다이어트해서 8월까지 55키로 만드는게 목표예요!!
4월은 괜찮았는데 5월은 비교적 다이어트 기간이 지나서 그런가 입이 조금 터져서 ㅠㅠ 주말엔 가족들이 먹는 음식을 조금씩 먹다보니 살이 찌고 빼고를 반복했네요 ㅠㅠ 앞으로의 6,7,8월동안 10키로 정도의 감량을 목표로 다시 식단과 운동 열심히 해야겠어요!! 화이팅~!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1000칼로리 식단, 유산소운동, 2L물마시기, 아침먹기

다음글 조금씩 꾸준히 빼기ing

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동