view-top

오늘 처음으로 식단 기록해보았어요.

view-사진

내일부터 본격적으로 다이어트를 시작하기 앞서, 평소 얼마나 먹고 있었나 식단 일기를 적어보았어요. 아침저녁을 몰아서 먹고 점심을 부실하게 먹으니까, 중간에 간식을 찾게 된다는 것을 알게 되었습니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 21년6월6일 식사운동일기

다음글 정체기가 왔나봐요~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동