다이어트

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시작을 어떻게 해야되나요?

저같은 경우 작심삼일 이여서..
아니 삼일도 길고 1시간이면 계획한거에서 무너지는데 여러분들은 처음 시작을 어떻게 하시나요? 시작이 어려워서 어떻게 시작해야되는지 모르겠어요 ㅠ
도와주세요ㅠ

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