멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부빼시는데 제일 효과보는건 식단일까요!!?
- 개송잉
- 2021.06.08 21:32 | 조회수 236 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부빼시는데 제일 효과보는건 식단일까요!!?
복근운동도 도움은 않되는것 같아요...ㅠㅠ
예전(작년)에~ 다리올리기,윗몸,등등 복근단련 종목을 16개씩 6~7세트씩 했었는데요... 복근이 생기기는 하는데~ 복부비만은 사라지기가 어렵더라고요...ㅠㅠ
결국 복부마사지로 엄청 눌러주니 허리가 줄기는 했어요.
단 복부지방은 그대로 이더군...ㅠㅠ
엄청 운동해야 빠질건가 봅니다...ㅠㅠ
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