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플랭크 전후 사진 후...

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플랭크 했는데 왜 살쪘냐는 분이 계실까봐 비댓으로 해명은 했었는데..
오해들 마시라구 근 3개월의 체중과 체지방율
그리고 지난주 토요일 사진을 올립니다

저는 11자가 보여서 만족중이라 별 생각 없어요 ㅠㅠ
오해마셔요 ㅠㅠ

오늘 기준 163에 45
서른 후반입니다..

세 끼 다 챙겨 먹고
데스크 워크입니다!

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