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06월 09일 (음식 312kcal, 운동 319kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

312/ 800

319/ 250

성공
(557)

점심식사 : 188kcal (60.26%)

[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 4kcal (1.28%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 120kcal (38.46%)

[오뚜기] 컵누들 김치 쌀국수 120kcal

운동 : 319kcal
빠르게걷기 182kcal
싸이클 실내자전거 137kcal

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