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06월 10일 (음식 596kcal, 운동 281kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

596/ 1435

281/ 239

성공
(881)

아침식사 : 208kcal (34.90%)
요거밀 블루베리 140kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 193kcal (32.38%)
한솥 고등어 데리야끼 193kcal

오후 간식 : 35kcal (5.87%)
[광동] 비타500 Fresh 35kcal

저녁식사 : 160kcal (26.85%)
연두부 80kcal
흑미와 견과 80kcal

운동 : 281kcal
파워워킹 199kcal
타바타 운동 82kcal

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