다이어트

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공복 유산소

살 빼는 운동법에는 카더라가 너무 많아서ㅜㅜ
이번에 들은 것 중에 뚱뚱한데 웨이트랑 유산소릉 같이 하면 다리 라인이 예뻐지기는 힘들다는 말이 있던데... 유산소만 해서 일단은 지방을 쭉 빼는 게 맞을까요..??

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