다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체중변화없을때는?

다신다이어터

순금별곰이
2021.06.15 11:46 | 조회수 302 | 좋아요 0

체중변화 없을 때는 다들 어떻게 하시나요?
정체기가 왔네요 ㅜㅜ

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댓글 (8)

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두루른
|06.22 20:48

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체중계를 그냥 숨겨두었오요

어어우우우우우
|06.22 16:50

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저 지금3주째 정체기인데 미치겟네요ㅜㅠㅠ 점점 의욕도사라지고 존버가 답인건 알고있지만요..ㅎ

탄탄되는그날까지
|06.22 03:37

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저는 그럴때 그냥 하루 먹고싶은거 양정해서 딱 먹으면서 스트레스풀고 다음날부터다시식단 신경써요 ~

흉큥냥냥
|06.18 08:27

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기다림과 운동과 식단의 반복이죠 ㅠㅠ

Jalley
|06.16 11:30

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ㅋㅋ정체기라ㄱᆞㄷ 스트레스받아서 더먹ㅇ니서 요요왔어요

suseaese
|06.15 16:44

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매일 조금씩 내려가고 다시 올라가고 반복해서 정체가 너무 오래가 기운빠졌는데 길게보니 빠진거긴하더라구요.
아주 조금씩...

마른지이나
|06.15 14:47

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저는눈바디는빠져보이는데체중은올라갔네요.더스트레스ㅋㅋㅋ

박승콩
|06.15 14:17

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눈바디가 중요하다고 생각은하지만 숫자의 노예에요ㅜㅜ저도 체중변화가 없네요..

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