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06월 14일 (음식 865kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

865/ 1431

210/ 238

성공
(538)

점심식사 : 312kcal (36.07%)
삶은 달걀 136kcal
[포스트] 현미후레이크 176kcal

오후 간식 : 173kcal (20.00%)
바나나 93kcal
[매일유업] 소화가 잘되는 우유 저지방 80kcal

저녁식사 : 380kcal (43.93%)
[esfood] 케이준 샐러드 드레싱 55kcal
닭가슴살 샐러드 201kcal
군고구마 124kcal

운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 210kcal

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