view-top

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뭐가 문제일까요?

 다신다이어터

view-사진

다이어트 시작한지는 2개월, 다신을 만나 기록을 시작한지 열흘 남짓. 16:8 간헐적 단식, 공복 1시간 걷기, 1시간 유투브 홈트 운동, 칼로리도 1000 칼로리 초반으로 영양소 맞춰 조정하는데 열흘 넘게 몸무게 변동이 없어요..... 7월 말까지 5키로 감량이 목표인데 할 수있을거 같지가 않아요. 뭐가 문제일까요? 변화가 보여야 힘든걸 견딜 의욕도 나는데.. 울고싶다...

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 앞벅지가 넘 알배기고 무거워요

다음글 다이어트 간식 추천

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동