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06월 15일 (음식 432kcal, 운동 1913kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

432/ 800

1913/ 821

성공
(1460)

점심식사 : 20kcal (4.63%)
[코카콜라] 파워에이드 20kcal

오후 간식 : 88kcal (20.37%)
[비락] 비락식혜 페트 70kcal
[고려은단] 쏠라C 비타민C 8kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal

저녁식사 : 262kcal (60.65%)
열무김치 12kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 6kcal
계란프라이 89kcal
쌀밥 155kcal

야식 : 62kcal (14.35%)
참외 62kcal

운동 : 1,913kcal
자전거 타기 1,000kcal
자전거 타기 840kcal
윗몸일으키기(세트) 73kcal

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