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식단조절

 다신다이어터

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중년 다이어트 시작입니다. 재 나이 54세 68kg에서 시작해서 현재 66kg 입니다. 시작한지 4일째 .. 일명 밥순이여서 당뇨 전단계라는 말을 듣고 식이조절 들어갔어요. 밥을 줄여보려고 노력중 입니다. 많은 응원 부탁드립니다

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