멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기에요
이전글 61.5kg
다음글 변비때문에 스트레스입니다ㅠㅜ
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
정체기 길면 한달도 가요....그냥 운동 꾸답하세!!!체중보다 눈바디 체크하시규요ㅋㅋㅋㅋ저도 정체기 한달 갔어요^^정체기 이겨내면 쑥쑥 빠져요ㅎㅎ
전 2주간 정체기가 왔었어요.마음이 정말 힘들었는데.. 나는 잘하고 있어.. 몇년동안 찐 살이 너무 빨리 빠지면 요요가 올 확률이 높아. 하지만 쪘던 속도보다 빠지는 속도가 더 빠르잖아? 올해안으로 건강한 몸을 만들어보자. 잘해보자..! 했어요. 스스로 계속 세뇌시켰더니.. 다음주부터 빠졌어요..ㅎㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
