멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
61.5kg
- 시라입니다
- 2021.06.21 12:12 | 조회수 123 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
61.5kg
저도 61.5에서 2주를 버티더라구요. 몸이 변화를 거부하는 시기가 왔을 수 있어요. 식이나 운동을 꾸준히 하고 있다면 곧 내려갑니다. 조바심에 극단적인 식단이나 운동하게 되면 하는만큼 안빠져서 스트레스로 한순간 폭식에 오히려 요요가 올 수 있으니 건강하게 다이어트 해봐요 우리!
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