다시 시작합니다.
식단은 신경 안쓰면서 꾸준히 운동을 해왔는데...
그놈의 꼬로나 이후로 주말이면 그냥 집에서 티비보는게 일이었네요.
그러다 보니 6킬로나 쪘는데...이제 시작합니다.
독한 마음먹고 일단 일차 목표로 1개월 시작 해볼께요.
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