view-top

12번째 만보걷기를 마치고

view-사진

비포사진

애프터 사진

어느덧 12번째 만보걷기를 마쳤네요, 늘 그렇듯 버라이어티한 변화는 없지만 만보덕에 그나마 유지하고 있습니다.
이제는 걸어서 출퇴근 하기등 많이 움직이는 생활습관이
몸에 베었습니다.
처음에 만보 뱃지 1되었을때 10개 채워야지 했는데
이제는 20개 목표로 오늘도 열심히 걷겠습니다~^^

20161109 도전리스트 추가

오늘제일예쁜나님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 62>>54 비포애프터!

다음글 4키로차이 봐주세용ㅠㅠ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동