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06월 29일 (음식 4681kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4681/ 1357

0/ 226

실패
(3550)

아침식사 : 398kcal (8.50%)
현미밥 321kcal
잔멸치볶음 68kcal
9kcal

점심식사 : 1,220kcal (26.06%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 1,000kcal
찐감자 220kcal

저녁식사 : 843kcal (18.01%)
비빔밥 586kcal
호박죽 257kcal

야식 : 2,220kcal (47.43%)
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 500kcal
[오리온] 초코파이 딸기 1,720kcal

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