다이어트

저는 3시에 예약을 했어요. 네이버 지도 검색해보니까 1시간 20분정도의 거리였는데 제가 길치라 헤멜 거 같아서 1시에 출발했는데 역시나 헤멨어요ㅠ
바로 앞에 두고 10분 넘게 헤멤ㅠ
압구정성당 바로 옆!!!

올ㅋ 입구부터 깔끔하고 세련된 느낌ㅋ
2시 50분에 도착해서 바로 잿어요ㅋ
근데 2분인가 3분 정도 다신 님들본거같아요ㅋ
전부다 인바디 재러오셨음ㅎㅎ

저의 현재 모습이에요ㅜ ㅜ
남자한의사 분이 상담해주셨는데
근육량이 많아서 근력운동보다는 격렬한 유산소운동을 추천해주시더라구요.
글구 탄수화물은 제로에 가깝게먹어야 한다는데ㅜ
고구마 살찐다고 먹지 않기를 추천해 주시더라구요ㅜㅜ
상담을 토대로 다시 한 번 정리해봤어요

체험도 한 3개정도 받았는데 개인적으로 마지막에 받았던게 가장 기억에 남아요. 이름은 잘 모르겠는데 여자 한의사샘 말씀으로는 그 기구가 빼고싶은 부위를 집중적으로 관리해주는거라고 하셨어요. 꾸준히 받으면 효과가 좋을 것 같았어용.

다른건 방해될까봐 못찍었구 걍 신기해서 내부사진 조금 찍었어요

깔끔해유ㅋㅋ

인바디 재기 전에는 탄수화물을 어느정도 먹어줘야 한다고 생각했는데 그게 아닌가봐요
잘못 알고 있던 지식들을 전면 수정해주셔서
더 효과적인 다이어트를 할 수 있을거같아요!!
샘 2분 모두 친절하셨어요 가길 잘햇어요^^
어쨋든 모두 파이팅해요~~^^

심폐후생술
|03.02 20:47

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다신 관리자 네 감사합니다~~^^

다신지킴이
|03.02 14:25

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아 29일을 1일차로 생각해주세요 ^^

다신지킴이
|03.02 14:25

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다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^

겨자씨
|03.01 00:16

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화이팅입니다!^^

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